Память и когнитивные функции начинают ухудшаться естественным образом примерно после 45 лет. Но иногда старение мозга может проходить аномально быстро и это может быть связано с некоторыми болезнями. Если вы заметили за собой следующие изменения, обязательно обратитесь к врачу.
Вам трудно балансировать
Чувство баланса может нарушаться из-за уменьшения мышечной массой (ее можно нарастить силовыми тренировками). Но иногда трудности с балансированиями могут говорить о том, что в вашем мозге происходят какие-то аномальные процессы.
Вам тяжело двигаться и вы теряете чувство координации
Если вы заметили, что у вас нарушилась точность движения и координация, это может быть признаком деменции.
Вы забываете слова и у вас бывают провалы в памяти
Вообще иногда забывать какие-то слова — это нормально, но если это происходит слишком часто, стоит забеспокоиться. А еще опасным признаком может быть, если вы забываете что-то из долгосрочной памяти или с трудом можете сформировать краткосрочные воспоминания.
Вам трудно выполнять повседневные дела
Речь идет о тех делах, которые вы обычно делали легко: например, оплачивали счета за квартиру.
У вас перепады настроения
Мозг регулирует настроение. Если вы заметили слишком резкие перепады настроения, возможно, он не справляется со своими функциями, и следует обратиться к врачу.