Жительница Великобритании Джули Дурбакула (Julie Durbhakula) — мама двоих детей. После родов женщина перестала нравиться самой себе в зеркале, но решила взяться за себя, начала бегать и менее, чем за семь месяцев, привела себя в спортивную и подтянутую форму, пишет Daily Mail.
Прежде всего, Джули изменила свои привычки питания. Раньше женщина постоянно использовала заранее приготовленную еду, поскольку она экономила много времени, но теперь начала всегда готовить самостоятельно, отдавая предпочтение мясу с овощами, салатам и полезным смузи.
Кроме того, Джули начала регулярно бегать. Сейчас женщине не составляет труда пробежать 10 километров, а один раз она даже пробежала полумарофон. Кроме того, британка часто тренируется дома, совмещая спорт и заботу о детях.
За шесть с небольшим месяцев Джули успешно избавилась от 15 килограммов. По словам женщины, новый образ жизни ее устраивает и она, безусловно, будет продолжать готовить здоровую еду и регулярно бегать.