Любителям острой пищи следует быть осторожнее: ваши любимые «огненные» продукты могут вызвать неприятные побочные эффекты. Вот некоторые из них:
Острая еда обладает слабительным эффектом
Острая пища это одна из наиболее популярных причин расстройства желудка и диареи. Согласно научным исследованиям, чрезмерное употребление продуктов с капсаицином — так называется то самое вещество, вызывающее чувство жжения — может раздражать желудок.
От острой пищи может испортиться кожа
Острое вызывает воспаление в кишечнике, которое приводит не только к побочным эффектам со стороны желудочно-кишечного тракта. От острых продуктов может высыпать акне и даже появиться экзема.
Она может вызывать бессонницу
Если вы любите острую пищу, лучше ешьте ее в первой половине дне. Острые продукты могут вызывать изжогу, а с ней и нарушения сна. Особенно осторожными следует быть тем, кто страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса: острая еда может обострить ваше состояние.
Из-за острой еды может меняться голос
Это связано с тем, что острые продукты способны раздражать горло, причем до такой степени, что оно может опухнуть и изменить голос.
От острых продуктов может появиться сыпь
Острая еда раздражает рецепторы организма, которые обычно реагируют на высокую температуру, а также механические повреждения. Центральная нервная система сбивается с толку и думает, что вы съели что-то химическое и опасное, и спровоцировать появление высыпаний на коже.