Как питаться, чтобы не подхватить сезонную простуду? Какие привычки помогают улучшить настроение в пасмурную погоду? Все это и многое другое ждет вас в нашей свежей подборке.
Как не заболеть осенью?
Холодная погода, мало солнца, все вокруг шмыгают носом… В осеннее время очень легко подхватить вирус и заболеть. Рассказываем, какие меры предосторожности и средства для укрепления иммунитета помогут вам избежать болезни.
🍽️ Названы три правила питания, которые позволят сохранить здоровье осенью
🍁 9 советов, чтобы не заболеть этой осенью
👚 Как одеваться осенью, чтобы не заболеть?
🍋 Какие продукты улучшат иммунитет осенью?
Прогоняем осеннюю хандру
Без солнца мы чаще начинаем грустить, сами не понимая отчего. Подавленное настроение часто влияет на нашу продуктивность — как тут заниматься делами, когда по утрам не хочется вылезать из теплой постели? К счастью, есть несколько лайфхаков, которые помогут вам чувствовать себя бодрее в осенний период.
🥜 Как победить сезонную хандру с помощью еды?
😃 4 простые привычки, которые улучшают настроение
🍂 Как справиться с осенней депрессией?
😄 Что нужно, чтобы просыпаться бодрыми и в хорошем настроении?
Как быстро избавиться от простуды?
Что же делать, если вы все-таки простыли, а надо поскорее встать на ноги? Эти советы помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.
🍯 Врач перечислил топ продуктов, которые помогут быстрее побороть простуду
😷 Как вылечить простуду в домашних условиях
🤒 Как понять, что пора сбивать температуру?
🧁 Врач рассказал, чего нельзя есть при простуде
Радуем себя вкусными блюдами
Вы ведь не забыли, что октябрь — месяц тыкв? Вот какие интересные блюда можно приготовить из этого и других осенних овощей.
🎃 Крем-суп, запеканка и ньокки: что приготовить из тыквы?
🥧 Сладкий октябрь: десерты из тыквы для уютного вечера выходного дня