Майские праздники — не повод забывать о своем здоровье. Пусть эта подборка статей поможет вам выбрать полезные продукты и позаботиться о себе!
Готовим правильный завтрак
Почему нельзя пропускать завтрак? Как завтракать, чтобы извлечь максимальную пользу для здоровья и от каких утренних продуктов лучше отказаться? Рассказываем все о правильном завтраке.
✋ Что нельзя есть на завтрак, если вы пытаетесь избавиться от жира на животе?
🥚 Завтрак из каких продуктов будет самым полезным?
👎 Чем пропуск завтрака вредит организму?
💭 5 привычек во время завтрака, которые замедляют ваш метаболизм
Что есть в сезон шашлыков?
Май — время поездок на дачу и шашлыков. Делимся секретами самых вкусных шашлыков и маринадов к ним, а также рассказываем, кому лучше воздержаться от этого мясного угощения.
🥩Как выбрать качественное мясо для шашлыков
🍅 Топ-12 самых популярных маринадов для шашлыка
🍖 Нутрициолог рассказал про самый опасный шашлык
💔 5 типов людей, которым нельзя есть красное мясо
Что съесть для бодрости?
Бывает у вас такое, что вы проснулись, а сил ни на что нет? На то может быть несколько причин и одна из них неправильное питание. К счастью, это можно легко исправить и зарядить себя бодростью с помощью вкусных продуктов!
🥐 Какие продукты приводят к упадку сил? Вы удивитесь!
🥱 5 причин, почему вам постоянно не хватает энергии
🤤 Как победить сезонную хандру с помощью еды?
🍫 15 продуктов для бодрости и здоровья
Идеи вкусных блюд
На этот раз в нашей подборке рецепт вкуснейшей солянки, идеи для белковых ужинов, простые салаты и запеченная курица, которой можно удивить семью или гостей. Приятного аппетита!
🍲 Солянка сборная мясная: пошаговый рецепт с фото
🥘 Простые рецепты ужинов, богатых белком
🍗 Запеченная курица в апельсиновом соусе с медом и мини-картофелем
🥗 Что-то новенькое. Три простых и вкусных салата с кальмарами