Пиво не самый полезный напиток, ведь в нем содержится много калорий. Но одним из самых неприятных эффектов от его употребления считается вздутие. Американский диетолог Лора Бурак объяснила, почему оно возникает.
«В пиве содержится углекислый газ — и именно он раздувает живот», — пояснила она. В желудочно-кишечном тракте человека всегда есть естественные газы, они нужны для правильной работы пищеварительной системы и создают бактерии, необходимые для расщепления пищи.
Однако когда такого газа становится слишком много, возникает чувство дискомфорта. Для каждого человека такая доза индивидуальна: у кого-то вздутие может вызвать даже один бокал пива.
Регулярное употребление алкоголя также может вызвать вздутие и увеличение живота, поскольку оно провоцирует внутреннее воспаление. Однако если пить пиво в умеренных количествах, скорее всего, вы сможете избежать этого некомфортного побочного эффекта.