По данным исследования CNN Business, с началом пандемии коронавируса люди стали в среднем употреблять больше спиртных напитков. Кому-то алкоголь помогает справляться со стрессом и тревожностью, но у регулярного употребления спиртного есть много минусов.
Что же станет с вашим организмом, если вы будете пить пиво каждый вечер? Во-первых, такая привычка отразится на фигуре. В банке пива содержится от 60 до 240 калорий (зависит от сорта). Скорее всего, вы будете пить его с не менее калорийными закусками.
Во-вторых, после пива вам будет трудно заснуть. Алкоголь провоцирует выработку желудочной кислоты, что может привести к неприятным эффектам вроде изжоги и внутренних воспалений. Кроме того, от пива может подняться уровень инсулина, из-за чего вы можете просыпаться посреди ночи. А еще сон после алкоголя не будет качественным и во время него вы вряд ли восстановите силы.
Единственный плюс пива в том, что это самый питательный из всех алкогольных напитков. В нем много витамина B, антиоксидантов и кремния, который очень полезен для костей. Однако, конечно, недостатков у пива больше, чем плюсов.