Диетологи назвали напитки, которые оказывают самое негативное влияние на здоровье кожи и значительно ускоряют процесс ее старения. Ученые выяснили, что вреднее всего для кожи алкогольные напитки, поскольку они нарушают водный баланс и разрушают печень.
«С возрастом кожа становится более тонкой и сухой, — прокомментировала диетолог Эми Гудсон. — Внешние факторы могут ускорить эти изменения. Алкоголь вызывает обезвоживание, и постоянное его употребление может привести к ускоренному старению кожи».
Кроме того, регулярное употребление алкоголя может нарушать режим сна, а для здоровой кожи очень важно высыпаться. Еще в алкогольных напитках часто есть добавленный сахар, который ухудшает состояние кожи.
Нарушения здоровья печени тоже могут проявляться на коже, так что если вы хотите уберечь свой организм от серьезных заболеваний и быстрого старения, воздержитесь от алкоголя — или хотя бы употребляйте его в строго ограниченных количествах.