Как пиво влияет на организм: плюсы и минусы

Доктор Говард Гроссман и диетолог Карен Грэм разобрали состав пива и рассказали, как этот напиток влияет на организм человека. 

В пиве содержится много калорий: в одной кружке примерно столько же, сколько и в двух кусочках хлеба. А в шести кружках 900 калорий, как в целой буханке. Поэтому чрезмерное употребление пива может привести к увеличению вашего веса.

Если вы следите за количеством потребляемых углеводов, то пиво относится к продуктам, в которых их много.

Оба эксперта сошлись во мнении, что пиво нужно пить в умеренных количествах. Особенно, это касается крепкого пива — лучше выбрать сорта полегче, в которых меньше калорий и углеводов.

Однако есть у пива и положительные стороны: в нем содержатся полезные антиоксиданты. И все же минусы этого алкогольного напитка перевешивают его плюсы — вот еще 5 свойств пива, о которых вы могли не знать.

Автор материала: Вероника Ёлкина

Мой район