Моринда цитрусолистная или нони это растение из Южной Азии, которое обладает множеством полезных свойств. У него небольшие плоды с высоким содержанием антиоксидантом.
Часто плоды нони сушат и измельчают в порошок или же делают из него пасту. Иногда из них готовят сок и получается очень полезный напиток. Ученые обнаружили, что сок нони уменьшает боль в суставах при остеоартрите, подавляет вредные свободные радикалы, а также укрепляет иммунитет из-за витамина C.
Другое исследование выяснило, что сок нони значительно уменьшает количество плохого холестерина и снижает кровяное давление. Сок из этого фрукта помогает регулировать сахар в крови, а также улучшает обмен веществ, что помогает для похудения.
Правда, у сока нони есть один серьезный минус — на вкус он горьковат. Однако даже небольшого количества такого сока хватает, чтобы ваш организм получил пользу, поэтому можно просто добавлять его немного в воду или другие напитки. Еще одна проблема в том, что нони почти невозможно найти на обычном рынке — остается лишь искать его в онлайн-магазинах.