Полезное мороженое и защита от солнца: летние лайфхаки о питании и здоровье

Сезон дач, отпусков и пляжного отдыха уже начался. Неважно, где вы сейчас — в городе или за его пределами — эти летние лайфхаки могут вам пригодиться.

Все о мороженом

Мороженое — любимое летнее лакомство многих. Однако стоит не забывать, что оно довольно калорийное. Узнайте, сколько его можно есть в день и можно ли сделать мороженое полезным.

🍦 Что будет, если есть мороженое каждый день? 

💚 Диетолог назвала два способа сделать мороженое полезным

🍨 Что будет с человеком, съевшим ведёрко мороженого за один вечер?

🥶 Диетолог рассказал, кому нельзя есть мороженое 

Наслаждаемся летними ягодами

Летом на прилавках магазинов появляется множество свежих ягод, а кто-то собирает их у себя на даче. Рассказываем, как выбирать самые вкусные ягоды и делимся правильными способами их хранения.

🍒 Как правильно хранить черешню 

🍓 Как выбрать спелую и сладкую клубнику: советы эксперта 

🍊 Как хранить фрукты и ягоды, чтобы они не портились?

🍉 Как выбрать сочный и вкусный арбуз? 

Защищаемся от солнца

В солнечные дни нельзя забывать о защите от ультрафиолета. Эти лайфхаки помогут вам защитить свою кожу, волосы и глаза от яркого солнца.

🌞 Как не обгореть летом на солнце? Простые лайфхаки 

🌊 Как восстановить волосы после солнца и моря 

😎 Как выбрать солнцезащитные очки? Советы офтальмолога 

👱🏻‍♀️ 5 лайфхаков, чтобы волосы не выгорали на солнце 

Радуем себя летними рецептами

Летом особенно часто хочется чем-то себя побаловать. Эти блюда очень легкие и идеально подойдут для жаркой погоды. Приятного аппетита!

🍧 Как приготовить вкусное мороженое дома: 5 простых рецептов 

🍹 Делаем обычный и вкусный лимонад 

🥗 Простой рецепт вкуснейшего и сытного салата, который точно стоит попробовать 

🍛 3 корейских блюда, которые легко повторить дома