Почему после еды часто клонит в сон? Какие продукты улучшают работу мозга и помогают бороться со старением? Как выбрать самую сладкую черешню? Эти и другие интересные статьи в нашей свежей подборке!
Все о вкусных и полезных ягодах
Сезон ягод в самом разгаре! Рассказываем, как же выбрать самые сладкие ягоды на рынке и какую пользу они могут принести вашему организму.
🍒 5 признаков качественной черешни
🍓 Как выбрать спелую и сладкую клубнику
❤️ Какие полезные свойства есть у малины?
🍇 Эта ягода может замедлять старение
Пейте больше воды, а не алкоголя
Лето — отличное время, чтобы завести полезные привычки и избавиться от вредных. Почитайте, почему лучше не употреблять алкоголь даже в малых дозах, и как отказ от него улучшит ваше здоровье.
😁 Как меняется организм после отказа от пива?
🍷 7 побочных эффектов вина, о которых мало кто говорит
☠️ Почему опасно пить алкоголь каждый день
🍹 Чем вреден алкоголь в малых дозах
Помогаем мозгу вкусненьким
В жару вы часто можете замечать, что вам бывает трудно сосредоточиться и вас постоянно преследует сонливость. Некоторые продукты могут улучшить концентрацию и память — добавьте их в рацион, чтобы помочь своему мозгу.
💡 Что есть для лучшей работы мозга
😴 Почему после еды бывает сонливость?
🍫 Шоколад и другие продукты, которые дают заряд мозгу
Идеи для полезных перекусов и не только
Напоследок, как обычно делимся с вами интересными и простыми рецептами для блюд на самые разные случаи. Тут и смузи для похудения, и вкуснейшая паста на обед и парочка идей для огуречного завтрака. Приятного аппетита!
🥤 4 быстрых смузи для похудения
🥒 6 летних рецептов с огурцом на завтрак, обед и ужин