Говорят, весна это лучшее время для преображения. А мы считаем, что начать заботиться о себе и меняться к лучшему можно всегда. Надеемся, наша подборка полезных статей вам в этом поможет!
Лайфхаки для женщин
На этой неделе отмечается Международный женский день, поэтому мы приготовили подборку полезных статей о здоровье специально для женщин. Из них вы узнаете, как питалась главная долгожительница мира, какие продукты полезны для женского здоровья и многое другое.
🥔 Они есть на каждой кухне: 7 самых полезных для женщин продуктов
🛑 Названы 10 пищевых привычек, которые губят женское здоровье
👵 Какой диеты придерживалась старейшая женщина в мире?
⭐ Что делает Дженнифер Лопес, чтобы прекрасно выглядеть в 52 года?
Как сохранить молодость кожи?
Весной погода особо переменчива, и наша кожа часто реагирует на перепады температур и холодный ветер. А еще на состояние кожи серьезно влияет то, что мы едим. Узнайте, какие продукты помогают сохранять молодость кожи, а какие, наоборот, ускоряют старение.
💅 9 лучших продуктов для красоты и молодости кожи
✨ 5 привычек для здорового завтрака, которые улучшат состояние вашей кожи
👎 Неправильные пищевые привычки, ускоряющие процесс старения кожи
🥦 4 лучших овоща для сохранения молодости кожи
Что попить?
С полезными и вредными продуктами мы разобрались, а что насчет напитков? Рассказываем, какие пригодятся для похудения, зарядки энергией и стабильного давления.
🍵 5 лучших напитков, которые помогут замедлить старение и ускорить потерю веса
⚡ 4 напитка, которые зарядят вас энергией не хуже, чем кофе
🌟 Forever young: 6 лучших напитков для красоты и молодости
💗 Кардиолог порекомендовал стабилизирующие давление напитки
Чем вкусным порадовать себя на неделе?
Вот несколько идей для вкусных блюд, которые можно приготовить на этой неделе. Сюрприз: среди них вас ждет простой рецепт праздничного торта!
🥘 9 идеальных постных завтраков
🥙 5 лучших рецептов из ингредиентов, оставшихся со вчерашнего ужина
🥗 Простой рецепт вкуснейшего и сытного салата, который точно стоит попробовать