Какие продукты помогут укрепить иммунитет в сезон простуд? Как поднять настроение, когда за окном холод и мрак? Так ли полезно выпивать каждый вечер по бокалу вина? Об этом и многом другом в нашей подборке интересных статей о питании.
Как прогнать зимнюю хандру?
Год приближается к концу и с ним наваливается все больше стресса. Да и холодная погода за окном не располагает к радости. К счастью, есть несколько эффективных советов, как поднять себе настроение при помощи вкусных продуктов.
🍊 Топ продуктов, которые поднимут настроение даже в самую хмурую погоду
🛑 Как перестать заедать стресс? 5 лайфхаков
🍑 15 продуктов для бодрости и здоровья
😌 Съесть и успокоиться: названы продукты для борьбы со стрессом
О пользе и вреде вина
Зимой часто может возникнуть заманчивая мысль поднять себе настроение бокальчиком вина. Оно ведь так приятно согревает! Однако стоит не забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью и увлекаться им не следует.
🍷 Действительное ли красное вино так полезно для нашего здоровья?
🤍 Как белое вино влияет на организм?
🤐 Как перестать пить много вина? Отвечают ученые
Продукты для крепкого иммунитета
В декабре по улицам снова активно гуляют сезонные вирусы, поэтому нужно обязательно позаботиться о своем иммунитете. Вот какие продукты помогут улучшить вашу защиту от простуд.
🥛 7 продуктов для отменного иммунитета!
🍵 Как чай помогает укрепить иммунитет?
💪 Как укрепить иммунитет: 5 советов от диетологов
🥤 Какой напиток лучше всех укрепляет иммунитет?
Уютные рецепты
Эта подборка рецептов поможет вам согреться зимним днем — кроме того, в ней вы найдете несколько напитков, которые можно взять с собой на улицу. Приятного аппетита!
🥘 Для долгих уютных завтраков: 6 рецептов
🧉 Горячие и вкусные напитки, которые стоит взять с собой на улицу