Секреты чая и тайны овощей: подборка интересных фактов о продуктах

Готовы узнать больше о пользе и вреде продуктов, которые вы едите каждый день? Тогда вперед, читать нашу подборку интересных статей о питании и здоровом образе жизни!

Все секреты чая

Что может быть приятнее в холодную погоду, чем чашечка горячего чая. Этот напиток не только вкусный, но и очень полезный — особенно некоторые его сорта.

🍵 Правда ли, что матча полезнее простого зеленого чая?

Чем полезен чай Эрл Грей?

😴 Как чай влияет на наш сон?

💪 Эти сорта чая укрепляют иммунитет

О важных свойствах овощей

Все диетологи и врачи советуют включать в свое питание как можно больше овощей. Но необязательно закупаться какими-то экзотическими продуктами — пользу вашему организму могут принести даже такие обычные овощи, как морковь и капуста.

🥕 Самое важное свойство моркови

🍆 Чем полезны баклажаны и как они влияют на организм?

🥔 Что лучше: картофель или батат?

🥬 Большой секрет обычной капусты

Что вы могли не знать об алкоголе

Некоторые нутрициологи считают, что в небольших количествах алкоголь безвреден и даже полезен. Однако мнения на этот счет расходятся: почитайте эти статьи о свойствах алкогольных напитков и сделайте выводы сами.

💀 Как алкоголь ускоряет старение мозга

🍷 Можно ли пить красное вино каждый день?

🍺 Что происходит с организмом, когда вы пьете пиво?

🍸 Вот сколько калорий в самых популярных алкогольных напитках

Самые крутые рецепты этой недели

Не забудьте попробовать на этой неделе что-нибудь новенькое — большинство рецептов из нашей подборке очень простые и точно поднимут вам настроение.

🍗 Делаем курочку из «Бургер Кинга»

🍲 Как приготовить самую полезную гречку

🌭 Время идей: что можно приготовить из сосисок

🍰 Рецепт фисташкового кулича с вишней