Заканчиваем лето на аппетитной ноте со свежей подборкой кулинарных статей. Расскажем об овощах для худеющих, вкусных арбузах, красном вине и нездоровом сыре:
Занятные подборки
Прочесть статью про один продукт — полезно. Прочесть про несколько сразу — ещё полезнее. Не могли оставить наш дайджест без отдельной рубрики под большие материалы:
💓 Четыре продукта для крепкого сердца!
🌱 5 причин добавить в свою диету семена льна
😴 Подборка продуктов для тех, кто хочет хорошо спать!
🥦 Пять овощей для тех, кто хочет быстро похудеть
Полезные советы
Учиться на чужих ошибках — дело достаточно важное. Особенно когда речь идёт о нашем здоровье. Делимся самыми интересными материалами с советами:
💸 Как сэкономить деньги на здоровой пище?
🤏🏻 7 советов, которые помогут похудеть без диет
🍉 Как выбрать сочный и вкусный арбуз?
🤔 Почему голодание ведёт к набору веса?
Мнения экспертов
Кто лучше всего знает, что и как нужно кушать? Думаем, в этом вопросе лучше всего довериться врачам — они отлично понимают человеческое тело и то, как еда на него влияет:
👩🏻⚕️ Чем полезен имбирь? Мнение врача
🍆 Диетолог рассказал, кому нельзя есть кабачки
🥑 Кардиолог рассказала о пользе авокадо для сердца
🍷 Действительно ли красное вино так полезно для здоровья?
Интересные исследования
Еда — это область, полная недостоверной информации. Здесь важно опираться на свежие исследования и доказательную медицину. В последней рубрике — интересные статьи с упором на современную науку:
🧀 Самый нездоровый сыр, который можно купить
👄 Может ли жевательная резинка быть полезной?
📊 Какие продукты лучше всего защищают от ожирения?
🥃 Рецепт «полезной» колы покорил TikTok. Но так ли он безобиден на самом деле?